LO QUE NO DEBES HACER DURANTE EL EMBARAZO

Buenas Tardes!

 Hoy me gustaría hablaros un poquito sobre lo que no se debe hacer en los meses de gestación, para que no se vea afectado tanto la mamá como el bebé.

Yo pienso que toda madre hará lo mejor para que su bebe nazca sano, al menos yo lo haría ya que ami me gustan tanto los bebe! Pienso que no hay nada más bonito que ellos y desde su nacimiento te cambiara la vida.

 Así que yo os animo a todos a tengáis un bebe y por supuesto que no cometáis estos errores que os voy hablar ahora.

Prohibido durante el embarazo

Aquí te presentamos las 10 cosas prohibidas para la embarazada que debes evitar:

1.Fumar

 resulta dañino porque puede acarrear complicaciones durante el parto (parto prematuro) y problemas de salud para el bebé.

Muchas veces se dice que es mejor que se fume un cigarro antes de que llegue a tener estrés por la abstinencia, eso es falso.

Igualmente, consumir otro tipo de drogas recreativas le puede perjudicar tanto a la madre como el bebe.

2.Beber alcohol

Consumir bebidas alcohólicas durante el embarazo puede provocar daños en el desarrollo físico y mental del bebé. Como consecuencia, el niño puede pesar menos al nacer, crecer más despacio o presentar problemas congénitos.

 Lo ideal es obviar el alcohol antes, durante y después del embarazo (en lactancia) para que de ninguna manera le pueda afectar al bebe.

3.Viajar sin consentimiento médico

Antes de realizar cualquier viaje, es recomendable que la embarazada pida consejo a su ginecólogo.

El segundo trimestre es el más seguro para viajar, pero si la mujer se encuentra en buen estado podrá hacerlo hasta incluso un mes antes del parto.

Es importante saber que hay compañías aéreas que requieren un certificado médico a las embarazas de seis meses o más.

Bajo mi punto de vista, creo que no deberías de montar en avión en ninguna etapa del embarazo para que de ninguna forma se vea perjudicado el bebe.

4.Practicar ejercicio físico extenuante

No todos los ejercicios físicos durante el embarazo son aptos.

Se desaconsejan aquellos que requieran mayor esfuerzo físico como el footing, montar en bici o cualquier otro tipo de deporte que provoque a la mujer exceso de contracciones o un cansancio excesivo.

5.Exponerse a altas temperaturas 

Las altas temperaturas producen excesiva vasodilatación y, como consecuencia, mareos y desmayos. Asimismo, es contraproducente para el bebé. 

Puede hacerse uso del jacuzzi hasta un mes antes del parto, siempre que el agua no esté muy caliente y los chorros no den directamente en el abdomen.

6.Bañarse 15 días antes de la probable fecha del parto

En esta etapa es mejor ducharse, porque el tapón mucoso puede ablandarse y provocar que rompa aguas. Tampoco está recomendado si se comienza con las contracciones del parto o una vez se haya roto aguas.

7.Comer carne poco cocinada o embutidos

Seguro que habéis oído hablar de la toxoplasmosis. Esta infección, producida por un parásito que suele estar presente en algunas aves y mamíferos, no tiene mayor importancia fuera del embarazo (los síntomas son parecidos a un resfriado leve), pero durante la gestación puede provocar malformaciones, e incluso el aborto en los primeros meses. Para prevenirla, los ginecólogos recomiendan que se tome la carne frita, asada o cocida muy hecha, y los embutidos cocidos.

Por esta misma razón, también es aconsejable lavar muy bien las verduras frescas antes de comerlas, sobre todo si crecen cerca del suelo (lechuga, tomates, pepinos), y evitar el contacto con gatos, especialmente con sus heces, principal foco de infección.

8.Tomar ciertos medicamentos

Los medicamentos durante el embarazo puede conllevar riesgos para el feto. No obstante, hay fármacos que son seguros, como el paracetamol. También los antiinflamatorios comunes (ibuprofeno o naproxeno) pueden consumirse durante los dos primeros trimestres, pero no en el último.

Entre los que están totalmente contraindicados se encuentran algunos preparados hormonales, determinados antihipertensivos.

Yo pienso que antes de tomar cualquier medicamento debemos comentárselo a nuestro médico para no arriesgarnos.

9.Someterse a rayos X

De hecho, una embarazada ni si quiera debería acompañar a alguien que vaya a hacerse una radiografía. Las dosis que se emplean en las radiografías más habituales no son tan elevadas como para afectar al bebé, pero lo adecuado es que la gestante informe al profesional sanitario de su estado para que, en caso de que la prueba sea ineludible, aplique la menor dosis, en el menor tiempo posible y proteja las zonas más sensibles, como el abdomen o la pelvis.

10.Exponerse a distintos tóxicos

Aunque no existen evidencias científicas que especifiquen que la exposición a los productos de limpieza y otros tóxicos tenga efectos directos negativos en el desarrollo del embarazo y la evolución del embrión, muchos ginecólogos aconsejan a las gestantes evitar el contacto con sustancias como los plaguicidas, insesticidas, el amoniaco mezclado con detergente (juntos despiden gases perjudiciales), limpiadores de horno, triclosán...

Para limpiar se debe optar por detergentes naturales; además se tienen que emplear mascarillas y guantes de goma con el fin de protegerse. También hay que procurar que haya buena ventilación.

En el caso de tener que utilizar repelentes, es conveniente elegir aquellos que están dirigidos a niños, ya que son menos dañinos.

Espero que os guste esta nueva entrada!