Buenas Tardes!
Hoy me
gustaría hablaros un poquito sobre lo que no se debe hacer en los meses de
gestación, para que no se vea afectado tanto la mamá como el bebé.
Yo pienso que toda madre
hará lo mejor para que su bebe nazca sano, al menos yo lo haría ya que ami me
gustan tanto los bebe! Pienso que no hay nada más bonito que ellos y desde su
nacimiento te cambiara la vida.
Así que yo os animo a todos a tengáis un bebe
y por supuesto que no cometáis estos errores que os voy hablar ahora.
Prohibido durante el embarazo
Aquí te presentamos las 10 cosas
prohibidas para la embarazada que debes evitar:
1.Fumar
resulta dañino porque puede
acarrear complicaciones durante el parto (parto prematuro) y problemas de salud
para el bebé.
Muchas veces se dice que es mejor que se
fume un cigarro antes de que llegue a tener estrés por la abstinencia, eso es
falso.
Igualmente, consumir otro tipo de drogas
recreativas le puede perjudicar tanto a la madre como el bebe.
2.Beber alcohol
Consumir bebidas alcohólicas durante el
embarazo puede provocar daños en el desarrollo físico y mental del bebé. Como
consecuencia, el niño puede pesar menos al nacer, crecer más despacio o
presentar problemas congénitos.
Lo ideal es obviar el alcohol
antes, durante y después del embarazo (en lactancia) para que de ninguna manera
le pueda afectar al bebe.
3.Viajar sin consentimiento médico
Antes de realizar cualquier viaje, es
recomendable que la embarazada pida consejo a su ginecólogo.
El segundo trimestre es el más seguro
para viajar, pero si la mujer se encuentra en buen estado podrá hacerlo hasta
incluso un mes antes del parto.
Es importante saber que hay compañías
aéreas que requieren un certificado médico a las embarazas de seis meses o más.
Bajo mi punto de vista, creo que no
deberías de montar en avión en ninguna etapa del embarazo para que de ninguna
forma se vea perjudicado el bebe.
4.Practicar ejercicio físico extenuante
No todos los ejercicios físicos durante
el embarazo son aptos.
Se desaconsejan aquellos que requieran
mayor esfuerzo físico como el footing, montar en bici o cualquier otro tipo de
deporte que provoque a la mujer exceso de contracciones o un cansancio excesivo.
5.Exponerse a altas temperaturas
Las altas temperaturas producen excesiva
vasodilatación y, como consecuencia, mareos y desmayos. Asimismo, es
contraproducente para el bebé.
Puede hacerse uso del jacuzzi hasta un
mes antes del parto, siempre que el agua no esté muy caliente y los chorros no den
directamente en el abdomen.
6.Bañarse 15 días antes de la probable
fecha del parto
En esta etapa es mejor ducharse, porque
el tapón mucoso puede ablandarse y provocar que rompa aguas. Tampoco está
recomendado si se comienza con las contracciones del parto o una vez se haya
roto aguas.
7.Comer carne poco cocinada o embutidos
Seguro que habéis oído hablar de la
toxoplasmosis. Esta infección, producida por un parásito que suele estar
presente en algunas aves y mamíferos, no tiene mayor importancia fuera del
embarazo (los síntomas son parecidos a un resfriado leve), pero durante la
gestación puede provocar malformaciones, e incluso el aborto en los primeros
meses. Para prevenirla, los ginecólogos recomiendan que se tome la carne frita,
asada o cocida muy hecha, y los embutidos cocidos.
Por esta misma razón, también es
aconsejable lavar muy bien las verduras frescas antes de comerlas, sobre todo
si crecen cerca del suelo (lechuga, tomates, pepinos), y evitar el contacto con
gatos, especialmente con sus heces, principal foco de infección.
8.Tomar ciertos medicamentos
Los medicamentos durante el embarazo
puede conllevar riesgos para el feto. No obstante, hay fármacos que son
seguros, como el paracetamol. También los antiinflamatorios comunes (ibuprofeno
o naproxeno) pueden consumirse durante los dos primeros trimestres, pero no en
el último.
Entre los que están
totalmente contraindicados se encuentran algunos preparados hormonales,
determinados antihipertensivos.
Yo pienso que antes de tomar cualquier
medicamento debemos comentárselo a nuestro médico para no arriesgarnos.
9.Someterse a rayos X
De hecho, una embarazada ni si quiera
debería acompañar a alguien que vaya a hacerse una radiografía. Las dosis que
se emplean en las radiografías más habituales no son tan elevadas como para
afectar al bebé, pero lo adecuado es que la gestante informe al profesional
sanitario de su estado para que, en caso de que la prueba sea ineludible,
aplique la menor dosis, en el menor tiempo posible y proteja las zonas más
sensibles, como el abdomen o la pelvis.
10.Exponerse a distintos tóxicos
Aunque no existen evidencias científicas
que especifiquen que la exposición a los productos de limpieza y otros tóxicos
tenga efectos directos negativos en el desarrollo del embarazo y la evolución
del embrión, muchos ginecólogos aconsejan a las gestantes evitar el contacto
con sustancias como los plaguicidas, insesticidas, el amoniaco mezclado con
detergente (juntos despiden gases perjudiciales), limpiadores de horno,
triclosán...
Para limpiar se debe optar por
detergentes naturales; además se tienen que emplear mascarillas y guantes de
goma con el fin de protegerse. También hay que procurar que haya buena
ventilación.
En el caso de tener que utilizar
repelentes, es conveniente elegir aquellos que están dirigidos a niños, ya que
son menos dañinos.
Espero que os guste esta nueva entrada!
